안녕하세요. 사업하는 철학자입니다.
중급반에서 접영을 배우고 나면 차츰 오리발에 입문하게 되는데요.
부드러운 실리콘 재질인지, 맞는 사이즈인지
등에 대한 고민이 생기게 돼요.
다이빙이 아닌, 수영장에서 활용하기 위한 오리발에 대해서 알아보기 위해
오리발에 대한 전반적인 소개부터,
기본적인 롱핀, 숏핀 구분, 그리고 어떻게 해야 나에게 맞는 오리발에 안착할 수 있을지 알아볼게요.
가장 기본은 교정은 롱핀, 훈련은 숏핀이에요!
(롱핀이 속도가 빠르게 나갑니다.)
오리발이란
영어로는 플리퍼(flippers)나 스윔핀(swim fins)라고 부릅니다.
수영 및 다이빙 때, 추진력을 증가시켜 주는 지느러미 모양의 신발입니다.
오리발을 착용하면 더 많은 물을 밀어낼 수 있어 수영 속도가 빨라지며,
다리 근육을 강화시키며, 효율적인 킥을 연습하는데 도움이 됩니다.
이는 유산소 운동 효과를 높여줍니다.
발 자체가 큰 마이클 펠프스와 같은 경우에는 오리발을 착용하지 않아도 오리발 효과가 약간 있어 발이 작은 경우보다 훨씬 유리해지는 만큼, 오리발을 착용하면 2배가량 빠른 속도를 낼 수 있는 것이 압도적인 장점입니다.
벨트형(스트랩형)이나 신발형이 있고, 일반적으로 플라스틱이나 고무로 만들어집니다.
최초의 정식적인 오리발은 루이 콜리우(프랑스, 1888-1967)가 개발하였고,
오웬 처칠(미국)이 개선하여 1940년대, 미국 해군에서 오리발의 실용성을 알아본 뒤 군사용으로 쓰이게 된 게
널리 보급된 시작입니다.
처칠의 이름으로 된 브랜드는 여전히 유명한 오리발 브랜드로 남아있어요.
오리발 재질
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고무생고무는 탄성이 강하고 경량화되어 있어 내구성이 우수합니다.가벼운 소재고 부드러워 발목 힘이 약한 경우에도 적합하지만, 사용하다 보면 경화가 일어나 딱딱해질 수 있습니다.하드 고무는 블레이드 부분이 딱딱한 재질로 만들어져, 물을 더 많이 눌러낼 수 있어 추진력이 좋습니다.실리콘실리콘 고무는 내구성이 좋고 착용감이 편안합니다.
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플라스틱실리콘보다 다리 근력을 많이 사용해야 물을 강하게 누를 수 있기 때문에 추진력이 강합니다.
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오리발 종류
길이에 따라 숏핀, 롱핀으로 구분되고,
착용 모양에 따라 오픈힐, 풀풋으로 구분됩니다.
블레이드(발판을 이루는 부분) 모양이 다른 스플릿핀과 모노핀이 있습니다.
롱핀
롱핀은 길이가 80cm 정도로 추진력이 뛰어나고 고무나 플라스틱 외에, 카본 등의 재질도 사용됩니다.
숏핀
숏핀은 롱핀을 쓰다가 보다 강한 운동을 원할 때 선택하게 됩니다.
그만큼 허벅지가 터져나가니, 짧아서 휴대하기 편리해 보여도 초보자는 유의해야 해요.
스플릿 핀
블레이드의 한 가운데가 갈라져서 저항이 감소되어 핀 킥에 들어가는 힘을 줄여줍니다.
스플릿 핀의 블레이드는 전통적인 핀에 비해 더욱 부드러운 재질로 만들어집니다.
핀이 비행기의 날개와 같은 소용돌이 방식으로 작용해서 더 많은 추진력을 만들어줍니다.
모노핀
모노핀은 말 그대로 물고기의 꼬리 지느러미 같은 모양으로 양발을 넣어서 신는 형태입니다.
오픈힐(open-heel fin)
오픈힐 핀은 다이빙 시 부츠와 함께 사용하도록 디자인 돼, 발을 넣는 부위인 발집이 풀풋 핀에 비해서 더 크고 딱딱합니다.
오픈힐 핀은 버클 또는 스프링 스트랩과 풀 포킷 형태로 구성돼 있어요.
풀풋(full-foot fin)
발을 전체적으로 안정감 있게 감싸주는 풀풋 핀은 수영장, 따뜻한 바다에서 적합해요.
오리발 브랜드
- 아레나
- 마레스
- 티막
- 랠리
- 후그
- DMC
- 투사
- 스퍼트
- 바렐
이렇게 다양해요. 저는 아무래도 일반 수영 강습자들 사이에서
현재 인지도가 가장 높은 마레스 또는 DMC에 집중하는 편인데요.
브랜드별 오리발은 다음에 알아볼게요.
오리발 구매 방법: 모양, 사이즈
블레이드에 구멍을 뚫어서 물이 통과되도록 하여 저항을 줄이는 수류 구멍, 블레이드의 유연성 정도 등을 고려해야 하지만, 초보자의 경우 다음 경우만 고려해도 충분합니다.
- 단단함
- 길이
- 발집
- 중량
롱핀vs숏핀
긴 핀은 추진력이 강하지만, 크고 길게 킥을 해주어야 합니다.
짧은 핀은 추진력은 약하지만, 짧게 자주 킥을 해주어야 합니다.
강사님들 성향에 따라 선호하는 핀이 달라요. 그 의견에 따르는 게 원활한 강습에 좋겠어요.
저희 쌤은 어차피 훈련용으로 숏핀을 쓰게 되니, 처음부터 숏핀을 권하셨고,
제 가족 쌤은 반드시 교정용 롱핀을 가져오라고 하셨대요.
풀풋vs오픈힐
풀풋 핀은 발에 완벽하게 맞지 않으면 마찰과 물집을 일으킬 수 있습니다.
핀이 편안하고, 잘 맞으면 착용한 상태에서 발끝으로 섰을 때, 핀이 발꿈치에 걸려 있다면 수중에서 벗겨지지 않아요.
사이즈
너무 끼면 마찰로 물집이 생길 수도 있고, 너무 헐렁하면 레인에 걸릴 때 벗겨질 수 있습니다.
대체로는 운동화 사이즈 한 치수 작은 구두 사이즈로 한 게 맞습니다.
제조사마다 치수가 달라 직접 신어보는 걸 추천드려요.
위 이미지들은 가나스윔에서 가져왔는데요. 사이즈 비교할 수 있는 바로가기도 있어요.
링크 첨부할게요.
오리발 관리 및 폐기 방법
어디서든, 사용 후 맑은 물로 깨끗하게 세척해야 합니다.
세척 후에는, 직사광선이 아닌 그늘진 곳에서 자연 건조시키면 됩니다.
모양 유지를 위해 블레이드가 수평이 되도록 곧고 평평한 곳에 보관하는 것이 좋습니다.
오리발은 방수가 가능한 복합 플라스틱이나 고무 재질로 만들어져 재활용이 불가능합니다.
일반쓰레기(종량제봉투)로 버리거나, 대형생활폐기물로 신고 배출해야 합니다.
실리콘 재질이다 보니, 오리발도 늘어납니다.
(드라이기를 활용해 일부러 늘리는 경우도 있고요.)
그러니 처음에 큰 것보다는, 조금 낀 듯한 것을 구매해도 괜찮지만,
너무 끼면 발이 불편하니 꼭 실측 또는 실제 착용 후 구매 추천해요.